Workshop
06.06.2023 | 10:00-11:30 Uhr
"Sicherer Raum: in Kontakt mit dir kommen“
"Kontakt ist der Schlüssel zur Heilung von Trauma. Ohne Kontakt gibt es keine Verbindung, ohne Verbindung gibt es keine Heilung."
- Laurence Heller
"Sicherer Raum: in Kontakt mit dir kommen“
Gemeinsam lernen wir, wieder mehr ins Spüren, mehr in den Kontakt zu uns und unserem Körpergefühl & unseren tiefen inneren Bedürfnissen zu kommen.
Durch frühkindliche Traumafolgen kann es passieren, dass wir den Kontakt zu uns im Alltag verlieren und nur noch im Außen mit unserer Aufmerksamkeit sind. Es kann hilfreich sein, uns dem wieder bewusst mit voller liebevoller Aufmerksamkeit zu widmen.
Wir werden verschiedene Übungen aus dem Somatic Experiencing, dem NARM® Ansatz, dem EFT- Emotion Freedom Techniques und verschiedenen anderen körpertherapeutischen Interventionen gemeinsam ausprobieren.
Ich lade dich ein, gemeinsam in der Gruppe zu erforschen, was passiert wenn alles was sich gerade zeigt einmal Raum bekommt und da sein darf, ohne Bewertung und ohne es verändern zu wollen.
Vielleicht erfährt unser Körpersystem dabei eine Orientierung und Neuordnung, die zu innerer Stabilität & innerer Stärke führt.
Ich freue mich auf Dich & unser gemeinsames neugieriges Forschen!
Deine Stefanie Zimmer
Praxis für körperorientierte Psychotherapie & Traumatherapie in Köln Zollstock
Beitrag: 25-30 Euro, je nach Selbsteinschätzung
Melde dich sehr gerne über das Kontaktformular an
der Kurs stellt keine Therapie dar
Melde dich sehr gerne über das Kontaktformular zum Workshop an.
Wenn du Fragen hast, schreib mir gerne jederzeit.
Ich freue mich auf dich und unser gemeinsames Erforschen!
Deine Stefanie Zimmer
Praxis für körperorientierte Psychotherapie & Traumatherapie in Köln Zollstock
„Es ist paradox, dass wir uns genau dann tatsächlich ändern können, wenn wir uns als die akzeptieren, die wir sind”
— Carl Rogers